Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 84.81g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Prime Star Кофе Капучино. Lunch: Наша Ферма Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Вареная. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|