Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
145.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 40.07g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Кириешки Сухарики, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа маша's Weight History
|