Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 194.93g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Каша Вівсяна З Яблуком, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель Рибна, Куриное Филе. Snacks/Other: Персик Персик, Суп Куриный с Картофелем, Безалкогольное Лимон, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|