Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 94.82g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Банан, Bombbar Topping Карамель, Мама Лама Творог Классический , Простоквашино Творог 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Cholimex Чесночный Чили Соус, Heinz Терияки Соус , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maltagliati Макароны. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Ачим Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|