Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 29.86g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Лента Вафли Мягкие с Суфле, Шаурма. Lunch: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Dinner: Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка по Французски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|