Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 101.52g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Ponti Бальзамический Топпинг, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Кедровые Орехи , Белая Дача Микс Неаполь, Помидоры, Сыр Горгонзола, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. Snacks/Other: Малина, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|