|
ОГ 81
Опг 71
ОТ 65
Ож 78
ОБ 92
Об 54,5
Ор 25,5
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 5.80g | Prot: 20.98g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Банан, Арбуз. Lunch: Арбуз, Нектарин, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|