Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 92.31g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Conde Valdemar Вино Rose. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|