Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 83.58g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, SPAR Оладьи с Яблоками, Сметана, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Конфета. Dinner: SPAR Оладьи с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Виктория Лобио по-Грузински, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырой Овощ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|