|
Co mi waga spadnie, to sobie pozwalam na cheatowanie w ramach nagrody :/
Wyuczone nagradzanie jedzeniem.
"Będziesz grzeczna/ grzeczny, to pójdziemy na lody"- to jedna z gorszych rzeczy, jakie można nauczyć dziecko.
|
111 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
767 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 10.45g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Olvita Olej z Ostropestu, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Zielona Papryka, Koperek, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa. Lunch: Piątnica Mascarpone, Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
|
3660 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|