Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 130.76g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка Отварная S4, Кабачок, Творожные Булочки Scrip, Русское Море Форель Слабосолёная, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Творожный Сыр S3. Lunch: Рис с Овощами S2, Картофель (без Соли, Отварной), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вешенки, Bonduelle Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная, Пангасиус Филе, Пятерочка Лук Красный. Dinner: Шпинат, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожный Сыр S3, МЖК Горчица Столичная, Азбука Вкуса Голубика, Ростовские Хлебцы Пшеничные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ростовские Хлебцы Рисовые, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|