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Yeahhh^^ endich UHU nicht grad extrem drunter aber egal 💪💪💪🤣🤣🤣
Mega... der Support hier hat einiges Dazu beigetragen vorallem wenn es mal nicht so voran ging !!🤙🤙
Also Leute macht weiter, denn es dauert zwar aber es funktioniert!!😀😀😀
Das Motto bleibt:
AUFGEBEN IST KEINE OPTION!!!💪
In diesem Sinne euch ein schönen Sonntag 🌞😀
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99.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 162.17g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Olivenöl, Gut & Günstig Streichzart , Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Mischkornbrot, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). Lunch: Edeka Ackergold Drillinge. Dinner: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Edeka Ackergold Drillinge. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar, Milchkaffee. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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