Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 57.72g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Дижонская Горчица, Лента Яблоко, Соевый Соус. Dinner: Кабачок, Брокколи на Пару, Руккола, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|