Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 64.27g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Банан, Творожные вафли, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Россиянка Масло Подсолнечное, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер 45%, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashapolli's Weight History
|