Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 113.45g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Русский продукт Геркулес Деревенский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарин. Lunch: Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Базилик, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радоград Тыквенная Мука, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Dinner: Пятерочка Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Solvie Protein Biscuits Банан, Bombbar Брусничный Топпинг, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|