|
1560/70/60/190😊
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 86.00g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Heineken Пиво Светлое, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|