Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 59.14g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Овсяный Кекс. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо, KDV Джумка . Snacks/Other: Snickers Snickers . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|