Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 152.88g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Николаевский Хлеб, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Свинина, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Щебекинская Манная Крупа, Магнит Банан, Пятерочка Творог 0,5%, Mealspro Концентрат Сывороточного Белка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Николаевский Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|