|
День 15
-0,3 кг
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 88.25g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Roshen Milk Chocolate, Ферма Кефир 2,5%, Смородина Красная, Голубика, Словяночка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Смородина Красная, Селянське Молоко 1%, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriia Me's Weight History
|