Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 79.27g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Mustaherukka, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Polar 15%, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Kesäkurpitsa. Lunch: Eskimo Jäätelöpuikko, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Maitokahvi, Hunaja, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Hapankorppu. Dinner: Kurkku, Emmentaljuusto, HK Herkku Maksamakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|