Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 63.16g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Свитлогорье Орешки, Свитлогорье Орешки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Огурец, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|