Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
127 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 162.55g | Carbs: 286.24g.
Breakfast: Winogrona, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży , Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Drobimex Pierś Pieczona , Cebule. Lunch: Pomidor Malinowy, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Dinner: Drobimex Pierś Pieczona , Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ziemniaki, Pomidor Malinowy, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Snacks/Other: Euro Wafel Wafle Lekkie, Pomidor Malinowy, Lovillo Mozzarella, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziar964's Weight History
|