|
Так, ну что, подводим итоги недели.
Вчерашний отвес удержала, на весах цифра 90,05 кг.
Итого, получается, с 31 июля минус 1,9 кг.
Хорошо идём, получается)
Цифра 8 не за горами
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 73.86g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Голубика, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: SPAR Чиабатта с Ветчиной, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Минтай Запечённый. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Котлеты Куриные из Филе с Луком, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|