Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3399 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 101.70g | Carbs: 492.15g.
Breakfast: Курица Гриль, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Чистая Линия Тан, Окей Набор для Окрошки. Lunch: Белый Хлеб, 5 Морей Морская Капуста, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Santal Красный Виноград , Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|