Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 76.36g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Das Колбаса Конская , Жареный Картофель, Банан. Dinner: Кумыс Кумыс, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Баранина, Рисовый Плов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|