Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 109.16g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Увелка Крупа Кукурузная, Bonfesto Рикотта Лайт, Noyer Смесь Семян для Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Now Foods Псиллиум, Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Националь Манка, Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Нектарин, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|