Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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77.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 47.01g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo (Inteiro), Kiwi. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: Pão de Milho (Receita Caseira), Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Hortifruti Abacaxi. Snacks/Other: Cacau Show Lá Creme Branco, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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BruRevert's Weight History
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