|
Отвес за 3 нед 3,1 кг. Хочу отставить эти цифры тут, т.к на неделю уезжаем на дачу, где нет ни весов, ни интернета, а только интуитивное питание и куча соблазнов 🙈. Надеюсь, я сама себя не подведу 💪
|
82.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 63.65g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Кускус. Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Молоко 1,6%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Соседи Колбаски для Жарки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|