Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 59.03g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Low carb Brötchen 8 St, Metzgerfrisch Leberkäse. Lunch: Buttermilchkuchen, Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Cappuccino, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, REWE Bio Joghurt 1,8%. Dinner: Weißwein, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Salatgurke, Salakis Feta Light, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Entremont Comté, Wassermelone. Snacks/Other: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schlagsahne, Mövenpick Salted Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|