Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 44.42g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Блин из овсянки. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Березка Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|