Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 138.55g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Hortex Гавайская Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Тилапии. Dinner: Голубика, Княгинино Молоко 2,5%, Наша Корова Творог 1.8%, Малина. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Персик, Нектарин, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|