Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 98.76g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Креветки Королевские Очищенные, Магнит Банан, Дыня. Dinner: Просекко, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Перекресток Персик, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|