|
Опачки, ничего себе отвес! Надо его сохранить.
Лайфхак, девочки: плотно завтракайте и обедайте, а потом вечером на бьюти-процедуры идите, так точно не будет срыва на покушать 😂
К слову, это я так вчера сходила на педикюр и наращивание ресниц
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 92.48g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, La Paulina Сыр Goya, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Помидоры, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Овсяноблин. Lunch: Котлеты Куриные из Филе с Луком, La Paulina Сыр Goya, Гречка Отварная. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Салат из Помидоров, Огурцов, Редиса и Пекинской Капусты, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Голубика, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Макдоналдс Сок Яблочный (0,3 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|