Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 53.37g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Алтайские Закрома Хлеб, Салат с авокадо, помидорами и фетой, Кофе с Молоком. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Салат с авокадо, помидорами и фетой
, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Подлива, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Алтайские Закрома Хлеб, Салат с авокадо, помидорами и фетой
, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yan_banana's Weight History
|