Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 237.06g | Carbs: 250.92g.
Breakfast: Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Ananas, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%. Dinner: Kartanon Ylikypsä Kinkku, VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto. Snacks/Other: Filos Balsamicokastike , Findus Wok Vihannekset, Mustaherukka, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|