|
арбуз в 10 часов вечера даёт такой результат что ли? 😂
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 76.64g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Яблоко, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Французский, Яйцо, Арбуз, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Фисташки. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Гречка с Овощами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Ашан Хлеб Французский, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, Творог 5%, Ашан Хлеб Французский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Агро-Альянс Фасоль Трио. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое с Лимонным Соком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|