Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 62.68g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: ゼスプリ ゴールドキウイ, コストコ KETO GRANOLA, 伊藤ハム ロースハム, 明治 北海道バター 食塩不使用, Вареное Яйцо, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 業務スーパー ブレンドチーズ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 業務スーパー ミックスフルーツ, Кофе с Молоком. Lunch: セブンイレブン 具たっぷりサラダ巻, セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, セブンイレブン ひきわり納豆巻. Snacks/Other: 明治 MILK PROTEIN ＋SOY Beauty Line ミルクティー風味, エーザイ チョコラBBライト2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_86's Weight History
|