Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
1508 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 115.06g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Zupa Jarzynowa Zacierkowa Zabielana, Sonko Wafle Ryżowe Musli, CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Łaciate Mleko 0,5%, Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|