Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3075 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 112.88g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|