Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 117.86g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальный Круассан, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад, Руккола, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|