Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
2690 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 85.77g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники оригинальные, Капучино. Lunch: Шампанское, Белый Хлеб, Супчик с пельменями. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кефир 1%, Биточки из курицы с сыром, Каша Пшенная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зеленый Лук, "Хоровод", "Хоровод", Dove Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|