Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 142.91g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Икра. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый, ХАЛИФ Голень Куриная, Помидоры, Груша. Dinner: Дыня, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Heidi Сыр Визен Грана 38%, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|