Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 83.69g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Макфа Мука, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Нектарин, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Баклажаны Гриль. Dinner: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Виноград, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|