|
КД😓
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 81.08g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ленивые сырники🥟, Индилайт Ветчина, Кабачки, Яйцо, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Snickers Minis. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|