Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 26.92g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|