Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 189.46g | Prot: 200.39g | Carbs: 175.33g.
Lunch: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Фуджи, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сало, Куриные Голени (Кожа не Съедена), С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Пятерочка Груша Сезонная , Горлинка Горчичное Масло , Ruslab Soy Isolate Шоколад, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|