Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 135.97g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Черная Смородина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Голубика, Нектарин, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|