Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 90.21g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Яичный Белок, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Yamasa Соевый Соус Классический , Кунжутное Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|