Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 52.05g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Нектарины. Lunch: Уха, Пирожок с Капустой, Беляш. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|