|
все думаю когда хоть я буду весить 60 кг
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 83.35g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Эконива Сыр Щучанский, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Варенье, Творог 5%. Lunch: Яйцо, Кабачок, Стрелки Чеснока, Гречка Отварная, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Перец, Красные Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Йогурт со Вкусом Клубники , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Французский, Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Champ Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|